1、受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪器上，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，腰部带好电子测试腰带。
起坐前由测试员用仪器确认受测试者ic卡，当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。
2、一仰一坐动作必须连贯，仰卧起坐测试仪，且均有提示音，仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不---，无提示音，则不计数。
仰卧起坐测试仪，仰卧起坐测试仪价格，包括仰卧板和测试仪本体，所述仰卧板位于测试仪本体的上方，测试仪本体的一端顶部固定连接有竖直设置的支撑杆，且支撑杆的一端铰接于仰卧板的一侧，所述仰卧板远离支撑杆的一侧铰接有连接杆的一端，连接杆的另一端铰接有滑块，所述测试仪本体的顶部开设有凹槽，滑块与凹槽的内壁滑动连接，滑块靠近支撑杆的一侧固定连接有水平设置的齿条，所述测试仪本体上设有放置腔，放置腔内分别固定安装有控制器和驱动电机，控制器的输出端通过导线与驱动电机连接.本实用新型可以对仰卧板倾斜的角度调节，且实现智能化操作，可以进行不同强度的仰卧起坐测试，该设计结构简单，仰卧起坐测试仪多少钱，设计合理，易于推广.
三点感应的仰卧起坐测试仪，涉及体育锻炼的训练器械技术领域，包括支撑机构，多位感应机构以及限位保护机构;实用新型能够实现基础的计数功能外，还能够辅助测试者按照标准姿势高的完成仰卧起坐的侧视动作，同时安全性较高，本实用新型设置了手位固定带，把被测试者两手规范的限定于两耳朵旁边，肘关节比两手抱头的姿势前移十厘米左右，减小腰部向前折叠的距离，---手臂和背部的紧张状态;手位固定带设有自行滑脱装置，当测试者的手对该硬质拉手产生超过额定值，硬质拉手和头部牵引带就自动脱离，以防止对头部和颈部产生过度牵拉，解决了两手抱头时对头部过度牵拉而导致颈椎损伤的风险---.
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