智能坐位体前屈测试仪-宏康达体育科技公司

坐位体前屈测试仪注意事项

盘腿体前屈：两腿屈膝盘坐，两脚掌相对；两手握住两脚；上体前屈。复原姿势后连续再做，一定次数左右腿互换。单腿屈：两腿分开坐于垫上，两手握住一只脚，上体前屈，一定次数左右腿互换。双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，两手指匀速前移，直至不能移动为止，复原姿势后连续再做。直膝分腿坐压腿。双腿尽量左右分开，智能坐位体前屈测试仪，坐在垫子上，双手体前扶地。双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝，智能坐位体前屈测试仪多少钱，重复3-5次。然后呼气，转体，上体前倾贴在一条腿上，双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部。要求充分伸展双腿和腰部。

坐位体前屈测试仪使用方法

受测者坐于坐垫上，两腿伸直，足跟并拢，脚尖自然分开，智能坐位体前屈测试仪厂家，脚跟及脚掌蹬在立板上，双手并拢，两臂和双手前伸，用两手中指尖轻轻推动手推板沿横梁滑道前行。上体尽量前屈，直至不能继续再向前伸为止，此时液晶显示器上显示的数值即为受测者的体前屈测量值。将手推板移至起点，按一下复位键后，进行下一次测试。

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